contoh menu diet Jadi, Anda telah memutuskan untuk mulai melakukan diet Atkins. Ini bisa menjadi program penurunan berat badan yang sangat sukses jika Anda tahu beberapa hal untuk makan. Banyak orang gagal di diet ini karena mereka tidak variasi dalam makan mereka. Apa yang kita telah datang dengan adalah Atkins rencana menu diet di mana Anda hanya memilih beberapa makanan dari daftar kami dan membuat makanan.
Dalam satu menit kita akan daftar makanan yang dapat Anda makan pada program Atkins. Bila menggunakan rencana menu diet Atkins Anda hanya memilih mana saja dari satu sampai tiga item pada daftar untuk membuat makanan. Alasan bahwa Anda akan memilih hanya satu kadang-kadang karena beberapa makanan besar. Berikut adalah daftar:
1. Steak
2. 6 potong daging
3. kotak cheddar tajam - dipotong dari blok
4. Burger makanan-cepat dibungkus dengan daun selada bukannya bun. Sebagian besar restoran menyebutnya gaya protein
5. daging babi
6. telur
Daging 7. Hamburger
8. Ayam
9. Tanah atau seluruh kalkun
10. Tanah babi
11. Ikan - salmon, halibut, tuna, dll
No comments:
Post a Comment