Tuesday, October 28, 2014

manfaat jahe untuk kesehatan

manfaat jahe untuk kesehatan Saat ini, para ahli kesehatan merekomendasikan suplemen gizi yang mengandung ekstrak jahe untuk pasien pulih dari serangan jantung sebelumnya dan stroke. Karena perannya dalam penipisan darah dan pencegahan pembekuan darah yang berlebihan, minyak atsiri dari jahe dianggap sebagai penting dalam mencegah kejadian masa depan penyakit kardiovaskular.

Terlepas dari manfaat kunci ini, jahe juga digunakan sejak zaman kuno dalam mengobati mual, morning sickness dan efek samping dari kemoterapi dan operasi besar. Ibu hamil juga mendapat manfaat dari orang-orang Suplementasi dalam mengurangi morning sickness mereka, meskipun perawatan ekstra harus diambil untuk mencegah asupan yang berlebihan. Para ahli menyarankan bahwa wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak dari jahe untuk lebih dari empat hari, efek samping yang tidak diinginkan jika tidak akan merugikan kesehatan sang ibu dan anak.

Sunday, October 26, 2014

honey face mask diy

honey face mask diy Who does not know honey, liquid sweet taste very much have a good benefit for the drug or cosmetic. Honey has long been used for medicinal and cosmetic ingredients. In addition, honey can also be used as a face mask.

Benefits of honey mask is capable of cleansing, smooth face and create a radiant face. Honey is very Cocol used for those who have sensitive skin. You usually wear cosmetics and beauty products every day and make your face becomes dry, then use honey mask was the perfect solution to resolve the issue. The benefits of honey as a mask so that you will feel the beneficial properties of the honey.

Benefits of Honey Mask

If you have any problems with the skin such as acne, dry skin or sensitive skin it could not hurt to use honey as a mask. Well, the benefits of honey mask would provide a positive impact for you, because the use of honey as a mask is a natural way that does not cause negative effects, than using cosmetics.

http://treetospoon.blogspot.com/2014/08/benefits-of-honey-mask-for-face.html

Thursday, October 23, 2014

cara menurunkan berat badan normal

cara menurunkan berat badan normal Bagi orang-orang yang sangat aktif (pekerjaan dengan banyak pekerjaan fisik, mover dll, atlet) menggunakan 1.8. Jika Anda berpikir Anda berada di antara dua contoh, maka Anda dapat membagi perbedaan.

Mari kita pasang beberapa angka di: Berat £ 195, pekerja kantor. 195X10 = 1.950 kalori tingkat metabolisme basal. 1950 X 1.4 = 2730. Ini kira-kira berapa banyak kalori yang mereka butuhkan untuk mengkonsumsi untuk menginap di £ 195. Ini bukan ilmu pasti, tetapi harus sangat dekat dan merupakan titik awal yang bagus.

Sekarang Anda dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan Anda berdasarkan berapa kilogram Anda ingin menurunkan dan dalam apa kerangka waktu. Tingkat penurunan berat badan yang sehat berkelanjutan maksimum sekitar 2 kilogram per minggu.

Tuesday, October 21, 2014

cara membentuk otot dada dg cepat

cara membentuk otot dada dg cepat Setiap orang telah mendengar istilah "Pecs" ketika mengacu pada dada. Pendek untuk Pectoralis Major, Pecs adalah otot dada bagian atas, yang membentuk sebagian besar dari otot-otot dada. Untuk menjaga otot dan definisi, halter lalat, lalat kabel, crossover kabel, dan mesin PEC deck latihan sangat dianjurkan. Untuk pertumbuhan otot dada umum atas, namun, pers latihan bangku, seperti dibahas di bawah, yang tak perlu dipertanyakan lagi yang terbaik latihan dada yang dapat Anda gunakan.

The Bench Press datar

Flat bench press adalah yang terbaik latihan dada untuk pengembangan massa dan untuk meningkatkan kekuatan seluruh otot dada Anda. Ini juga merupakan alat yang hebat untuk mengembangkan deltoids anterior, atau otot bahu depan. Bench press yang dilakukan dengan menggunakan barbel seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Monday, October 20, 2014

benefits of stash lemon ginger tea

benefits of stash lemon ginger tea How dispensing Lemon Ginger Tea by SegiEmpatMakanan and drinks are two things that are essential for our body. However, not all types of food that was good for the health of your body. Perhaps you already know the different types of foods or drinks that are good for your body like herbal tea.

Herbal tea is a tea beverage that is mixed with some herbs like mint or ginger, herbal tea is also one of the types of beverages that nourish and has many benefits for the health of your body, such as reducing stress, digestive problems to help you solve the problem of obesity.

If you have previously been discussed about how to make a mint tea, this time we will share the recipe mix lemon ginger tea. Ginger is one of the types of spices are very easily found Indonesia and is very famous for its usefulness. In fact, ginger is often used as a spice in cooking. Like what meraciknya way? Beriku his review.
Materials Required:

manfaat masker minyak zaitun dan jeruk nipis

manfaat masker minyak zaitun dan jeruk nipis semakin dekat itu adalah untuk keadaan aslinya. . Dalam rangka untuk diberi label "extra virgin 'itu harus memenuhi kriteria ini dan kemudian dianggap sebagai minyak yang lebih baik Jenis lain dari yang tersedia adalah:

perawan
murni Ekstra
cahaya

Definisi singkat dari apa yang murni dan cahaya zaitun adalah untuk membantu Anda dalam pilihan Anda adalah bahwa "Pure" dibuat dengan menambahkan zaitun sedikit tambahan untuk minyak. Ini dianggap sebagai kelas yang lebih rendah dan biasanya hanya diberi label sebagai "minyak zaitun". "Cahaya" minyak hanya sebuah konsep pemasaran dan bukan merupakan klasifikasi nilai minyak. Dalam beberapa kasus minyak zaitun dipotong dengan minyak nabati lainnya.

Sunday, October 19, 2014

Cara Merawat Kulit wajah sensitif dan berjerawat

Cara Merawat Kulit wajah sensitif dan berjerawat Terlalu banyak panas atau terlalu banyak dingin akan menyebabkan reaksi. Ada beberapa produk perawatan kulit wajah yang tersedia di pasaran saat ini untuk mengobati semua jenis kulit seperti rosacea kesenjangan, eksim, jerawat, pigmentasi dll Secara umum, kulit sensitif terasa kering dan dehidrasi. Gunakan kualitas pelembab yang baik yang khusus dibuat untuk kulit halus.

Jika Anda tidak terlalu gila tentang menggunakan produk perawatan kulit sensitif wajah, menggunakan solusi alami untuk menjaga kulit Anda lembut dan lentur. Kebanyakan orang dengan kulit sensitif harus mengunjungi atau telah mengunjungi dokter kulit di beberapa titik waktu atau yang lain. Memiliki kulit sensitif pasti bukan akhir dari dunia jika Anda tahu bagaimana untuk mengurus itu.

Friday, October 17, 2014

benefits of lemon tea powder

benefits of lemon tea powder The tea should be enjoyed while warm, do not drink tea that has long been left to cool at room temperature due to hygiene factors.
     If you have a history of heart disease, should avoid or limit consumption of tea, because caffeine content is high enough.
     Avoid or reduce the consumption of bottled ready to drink tea, because tea is very little thought to the content and use more shields and dyes and other preservatives
     To optimize the benefits of drinking tea, you should drink unsweetened tea, aka bargain.
     Milk tea or tea with milk is believed to reduce the stimulant substances in tea. While lemon tea (lemon tea) can help protect the digestive system and can prevent the shells on the intestinal wall.

It should be Avoided When Drinking Tea

There is also a need to consider when you drink tea that useful substances in the body is not lost, among others:

     Do not drink tea during or after meals because they substances contained in foods can be neutralized by a stimulant tea.

manfaat minyak zaitun tuk rambut

manfaat minyak zaitun tuk rambut Minyak zaitun merupakan lemak memasak tradisional yang sudah digunakan di daerah Mediterania sejak zaman Alkitab, dan mungkin tanggal kembali ke awal dari itu. Di atas dan di luar memasak tradisional, juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

     Ini adalah kontroler gula darah. Salah satu tren utama dalam ilmu makanan manusia adalah belajar bagaimana regulasi gula darah kita saling mempengaruhi dengan begitu banyak faktor lainnya. Minyak zaitun ternyata menjadi 'rem' besar untuk makanan dengan indeks glikemik tinggi, mengatur seberapa cepat tubuh Anda membutuhkan mereka. Sementara ini digunakan untuk dianggap sebagai manfaat bagi penderita diabetes, itu menjadi jauh lebih utama dengan diet seperti The Zone dan diet GCI menjadi populer.

Jika Anda belum mencoba memasak dengan minyak zaitun belum, pastikan untuk mengambil botol pada perjalanan Anda berikutnya ke toko kelontong. Hati Anda akan berterima kasih dan makanan Anda akan terasa besar!

Thursday, October 16, 2014

cara menurunkan tekanan darah tinggi masa mengandung

cara menurunkan tekanan darah tinggi masa mengandung Perhatian: Setiap orang yang telah dirawat untuk by-pass operasi atau memiliki penyumbatan koroner tidak harus memungkinkan tekanan darah diastolik turun di bawah 85 mm Hg, karena akan meningkatkan risiko cedera perfusi rendah, yaitu, kerusakan iskemik jantung dan otak jaringan . Selain itu, obat untuk hipertensi perlu dibatasi pada malam hari seperti penurunan rata-rata di BP dengan tidur adalah 30-40 mm Hg, yang sekali lagi, bisa kompromi tekanan perfusi pada orang tua.

Mengurangi berat badan. Penurunan asupan garam dan gula dan meningkatkan asupan makanan yang kaya Kalium dan Magnesium. Asupan tinggi gula dapat meningkatkan tekanan darah dan memiliki efek aditif dengan intake garam tinggi. Hindari makanan digoreng dan makanan tambahan. Mengurangi stres, melalui yoga. Stres juga dapat menghasilkan keinginan untuk garam. Hindari merokok. Jika keju dimakan, keju segar adalah lebih baik untuk umur keju. Mengurangi atau menghindari semua teh, kopi dan alkohol.

Tuesday, October 14, 2014

manfaat minyak zaitun hamil

manfaat minyak zaitun hamil Sepanjang sejarah, zaitun telah dianggap sebagai "minyak beauty". Ini merupakan pernyataan yang benar. Zaitun telah berharga untuk minyak antara banyak lainnya "manfaat minyak zaitun" nya. Zaitun adalah sedikit buah mulia yang indah. Tidak hanya itu sangat lezat, tetapi Anda akan kagum pada manfaat kesehatan yang dapat menyediakan.

Alat bantu minyak zaitun dalam penurunan berat badan. Ini membantu melawan infeksi. Dikatakan untuk membantu dalam melawan kanker payudara. Alat bantu zaitun terhadap penyakit jantung dan membantu mencegah serangan jantung. Karena minyak zaitun adalah pengencer darah alami, membantu untuk mencegah pembekuan darah.

Minyak zaitun sangat bagus untuk sakit tenggorokan. Ini membantu dalam penyembuhan luka terbuka. Hal ini juga membersihkan hati. Adapun manfaat bagi rambut, minyak zaitun besar untuk kondisi rambut dan membuatnya mengkilap dan lembab. Untuk kulit, minyak zaitun adalah pelembab yang besar dan meninggalkan kulit kenyal, ditambah ada varietas tak berujung sabun zaitun yang besar di pasar. Anda yakin untuk menemukan satu yang cocok untuk anda.

Sunday, October 12, 2014

cara membentuk otot dada fitnes

cara membentuk otot dada fitnes Apa jenis tubuh yang Anda cari? Apakah Anda salah satu yang memiliki hampir tidak ada dada sama sekali? Apakah Anda menonton orang-orang yang menggunakan bobot yang tidak bisa turun dari dada Anda, bahkan jika gym terbakar, dan iri pada mereka?

Mungkin Anda seseorang dengan dada besar, tetapi mencari latihan dada untuk memberikan pemotongan dan garis di dada Anda untuk memberikan yang dipahat terlihat? Apakah Anda salah satu dari dua orang yang disebutkan di atas, atau jika Anda berada di tingkat menengah, saya akan memberikan latihan untuk mendapatkan dada yang Anda inginkan serta meningkatkan tingkat kekuatan dada Anda secara keseluruhan.

Berikut adalah latihan dada untuk pemanasan diri untuk gym, atau hanya untuk hari yang Anda tidak bisa masuk ke gym. Saya adalah seorang lemah £ 153 ketika saya lulus dari SMA. Aku tinggi, sekitar 6'1 ", dengan lengan panjang yang membuat masalah lebih buruk ketika datang ke angkat berat.

Friday, October 10, 2014

cara memutihkan kulit sehabis berenang

cara memutihkan kulit sehabis berenang Jadi, apa adalah metode Whitening Skin Care? Sebuah metode usia tua adalah (dan masih) dengan penggunaan hydroquinone, bahan kimia yang digunakan secara topikal, yang mengurangi pigmentasi di kulit. Produk yang dibuat dengan hydroquinone digunakan untuk perubahan warna lebih dekat ke permukaan, di epidermis. Kekuatan 2% yang ditawarkan di atas meja, sementara kekuatan 4% hanya tersedia dengan resep. Perawatan Laser yang ditawarkan untuk perubahan warna lebih dalam dermis.

Dermatologi juga cukup akrab dengan agen pencerah kulit seperti asam kojic dan azelaic. Dan ada beberapa ekstrak herbal yang digunakan seperti Mulberry, Bearberry, Licorice & Lemon Juice, yang menghambat produksi melanin dalam kulit.

Sebagian besar produk yang tersedia dirancang untuk memutihkan kulit di salah satu dari 2 cara: dengan penyerapan sinar ultra-violet, yang membuat matahari dari gelap kulit; dengan mereduksi pigmentasi melanin.

Tuesday, October 7, 2014

Diet mayo 13 hari

Diet mayo 13 hari Jenny bilang beberapa kebiasaan terdengar jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya.

"Pada awalnya saya pikir itu benar-benar akan sulit, tidak ada TV tanpa olahraga. Namun pada kenyataannya, gym memiliki TV jadi jika saya ingin sesuatu untuk menonton, aku hanya punya barang-barang saya dan pergi ke gym. Jadi tidak 't yang keras, "jelasnya.

The It Fase Hidup

Selanjutnya, dalam fase ini Tinggal, peserta makan menurut Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid. Ini terdiri dari banyak buah-buahan dan sayuran yang diikuti oleh jumlah semakin rendah dari biji-bijian, protein tanpa lemak dan susu, lemak sehat dan permen. Piramida didasarkan pada konsep "kepadatan energi."

"Beberapa makanan memiliki banyak kalori dalam volume kecil," Dr Hensrud menjelaskan. "Butter misalnya, atau gula, memiliki jumlah yang sangat besar kalori, tidak banyak volume makanan lain yang lebih besar.

Monday, October 6, 2014

manfaat daun sirsak ratu

manfaat daun sirsak ratu baru-baru ini terlihat rewel atau menjadi hangat sama sekali, info tentang Manfaat Sirsak Daun untuk kista ovarium. Sebenarnya satu untuk Anda pembaca artikel ini, Apakah Anda tahu apa manfaat luar biasa dari daun sirsak, baik untuk kista ovarium dan juga berbagai penyakit lainnya? mungkin salah satu dari Anda ada yang masih tidak tahu.

Satu studi yang dilakukan di Purdue University membuktikan daun sirsak dapat membunuh sel kanker dengan sangat baik, terutama sel kanker:
1 Prostat
2 Pankreas
3 dan Paru-paru

Manfaat Daun Sirsak


Manfaat Daun Sirsak

Buah sirsak mengandung banyak vitamin, namun yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dipenuhi hanya dengan mengonsumsi 300 gram daging buah sirsak.

Sunday, October 5, 2014

diet mayo hari 1

diet mayo hari 1 Resmi Mayo Clinic Rencana adalah diet yang besar, yang dirancang oleh para profesional medis dari lembaga kesehatan terkemuka.

Diet mempromosikan makanan bergizi buah dan sayuran dengan karbohidrat tepung dan kemudian protein dan susu.

Hal ini didasarkan pada Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid.

resmi-mayo-klinik-diet
Dengan rencana Mayo Clinic Anda makan dalam jumlah praktis tak terbatas dari sayur dan buah, ditambah makanan gandum, protein dan lemak sehat-hati.

Tujuannya adalah untuk makan makanan yang mengandung sejumlah kecil kalori dalam jumlah besar, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, unggas, ikan dan biji-bijian.

Juga pada menu susu rendah lemak dan lemak tak jenuh (terutama dari kacang-kacangan dan zaitun dan minyak canola). Ini bukan diet ketat, sehingga membawa insentif sendiri untuk tetap dengan itu jangka panjang.

Thursday, October 2, 2014

cara menurunkan berat badan cepat

cara menurunkan berat badan cepat Banyak diet populer mencoba untuk menetapkan batas konsumsi kalori berdasarkan berat badan orang & tinggi (dan kadang-kadang mencoba untuk memperhitungkan "tingkat aktivitas" juga). Kebanyakan program penurunan berat badan menggunakan jenis yang sama dari pedoman kalori harian juga. Mereka akan memberitahu Anda bahwa menghitung kalori adalah satu-satunya cara yang akan menghasilkan penurunan berat badan. Penurunan berat badan, menurut program ini dapat dicapai jika Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori setiap hari maka Anda gunakan.

Sebagai contoh, Anda mungkin kadang-kadang diberitahu untuk makan 2.000 kalori per hari jika Anda mempertimbangkan jumlah tertentu dan jika Anda berolahraga setiap hari.

Tapi ini adalah cara yang KONYOL untuk mencoba untuk mencapai penurunan berat badan yang signifikan!

Setiap orang memiliki tingkat metabolisme yang berbeda dan jumlah kalori masing-masing dari kita perlu tidak ada hubungannya dengan tinggi atau berat badan kita.