Cara mengecilkan paha ke bawah Pikirkan tentang terakhir kali Anda melihat seorang atlet jarak jauh seperti mengatakan sepeda Lance Armstrong, atau pelari maraton. Apakah mereka memiliki paha besar? Tidak. Mereka memiliki panjang kaki ramping yang tampak seperti mereka hampir tidak bisa membawa berat badan mereka sendiri, apalagi naik sepeda untuk 100 + mil.
Dan itulah kesalahpahaman, berjalan yang tidak "cukup keras" untuk menurunkan berat badan atau mengupas lemak. Itu terlalu mudah untuk benar-benar melihat hasil ... namun, buktinya ada di sekitar kita. Beberapa hasil terbaik klien penurunan berat badan lokal saya telah berpengalaman dalam menyusut paha mereka telah keluar sana dan berjalan, 30 menit per hari, pada daerah tingkat FLAT. Tidak ada bukit, tidak ada tanjakan. Hanya berjalan datar bagus selama setengah jam sehari.
Cobalah selama satu bulan dan Anda akan melihat hasil yang saya bicarakan ... itu yakin mengalahkan mengangkat beban dan bunuh diri pada mesin.
Dan itulah kesalahpahaman, berjalan yang tidak "cukup keras" untuk menurunkan berat badan atau mengupas lemak. Itu terlalu mudah untuk benar-benar melihat hasil ... namun, buktinya ada di sekitar kita. Beberapa hasil terbaik klien penurunan berat badan lokal saya telah berpengalaman dalam menyusut paha mereka telah keluar sana dan berjalan, 30 menit per hari, pada daerah tingkat FLAT. Tidak ada bukit, tidak ada tanjakan. Hanya berjalan datar bagus selama setengah jam sehari.
Cobalah selama satu bulan dan Anda akan melihat hasil yang saya bicarakan ... itu yakin mengalahkan mengangkat beban dan bunuh diri pada mesin.
No comments:
Post a Comment